哺乳期怎样防卫乳脑瓜疼痛【新京葡娱乐场www2977】,有守则更有效用

原标题:从孕期到产后,这才是保护乳房的最好手段

原标题:孕妈护理乳房 有章法更有效果

有关专家指出,香皂类的清洁物质会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞,促使细胞分裂增生。如果经常不去除这些角化层细,就会损坏皮肤表面的保护层,使表皮层细胞肿胀,这种肿胀就是由于乳房局部过分干燥及细胞脱落引起的。

准妈妈从妊娠中期开始,就应注意乳房护理,为产后哺乳婴儿做准备,孕期做好乳房护理是保证母乳喂养的关键

怀孕后,孕妈妈的荷尔蒙发生了变化,胎盘分泌大量的雌激素和孕激素,使得乳房和乳腺管得到刺激、增生,从而引发孕妈妈感觉乳房有发张、酸痛,偶尔还会有触痛和麻刺的感觉。

莹莹怀孕之前只有80多斤,一直穿A杯的内衣,怀孕之后罩杯从A升到B,还是有点小惊喜的,且产后几个月也一直维持着这样的状态。原本以为这意外之喜会一直延续下去,没想到戒奶之后,没有刻意减肥却瘦了,胸部被无情的打回原形,淡淡的忧伤飘过~~~

1、乳母用香皂洗乳房要得法

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此外,乳晕的颜色也会加深,乳头突出也会更明显,有的孕妈妈还可以观察到由于乳房的血液供给增加,乳房表面出现清晰可见的青蓝色静脉血管。

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有关专家指出,香皂类的清洁物质会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞,促使细胞分裂增生。如果经常不去除这些角化层细,就会损坏皮肤表面的保护层,使表皮层细胞肿胀,这种肿胀就是由于乳房局部过分干燥及细胞脱落引起的。若过多使用香皂等清洁物质清洗可碱化乳房局部皮肤,而乳房局部皮肤要重新覆盖上保护层并要恢复其酸性环境则需要花费一定的时间。香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时,还促进皮肤上碱性菌群增长,使得乳房局部的酸化变得困难。此外,用香皂清洗还洗却保护乳房局部皮肤润滑的物质--
油脂。

清洁乳房

对于这些变化,孕妈妈不用过于担心,这是每个孕妈妈的必然体验,是在为宝宝将来的哺乳做准备。但是,小编想提醒各位孕妈妈,为了保护乳房,给母乳喂养提前做好准备,保健护理工作是少不了的。

怀孕期间,随着体内荷尔蒙的改变,孕妈咪的乳房也会有所改变,比如乳腺组织增加、脂肪贮备堆积等。生产完之后,体内的激素水平会慢慢的恢复到原来的状态。不过,胸部的回退时间因人而异,妈妈们如果能好好把握机会,护理好乳房,完全可以收获更性感的美胸。那么,孕妈咪们该如何护理自己的乳房呢?

所以,哺乳期妇女经常使用香皂擦洗乳房,不仅对乳房保健无益处,相反还会因乳房局部防御能力下降,乳头容易干裂而招致细菌感染。因此,要想充分保持哺乳期乳房局部的卫生,让你的小宝宝有足够的母乳,最好还是用温开水清洗,尽量不用香皂,更不要用酒精之类的化学性刺激物质。如果迫不得已需要香皂、酒精清洗、消毒,则必须注意尽快用清水冲洗。

1、选择适当的胸罩,从怀孕到分娩,大部分准妈妈的胸部可能会晋升2-3个罩杯左右,尺寸可能会增加15-20厘米以上,所以,胸罩要随着胸部的改变适时地更换。要能完全包住乳房、不挤压乳头,过于压迫乳头会妨碍乳腺的发育

孕期乳房护理

哺乳期怎样防卫乳脑瓜疼痛【新京葡娱乐场www2977】,有守则更有效用。孕早期如何护理乳房?

2、哺乳 乳头疼痛怎么办?

2、有乳汁溢出者,可于胸罩内垫个棉垫,并于洗澡时以温水轻轻地清洗乳头

清/洗/乳/房/皮/肤

从孕6-7周起,孕妈妈的胸部会慢慢变得丰满起来,胸部皮肤的血管也变得更明显,乳头逐渐变大,乳晕颜色变深,可能还会觉得有胀痛感,这是因为受体内雌激素和孕激素的影响。孕早期护理乳房,可以采用以下两招。

乳头疼痛也是不能坚持母乳喂养的原因之一。我们先来分析一下引起乳头疼痛的原因。第一,乳头疼痛的最常见原因是由于婴儿吸吮不当引起。婴儿含吮乳头时未将足够的乳晕部分含入口腔内,而仅仅是含住了乳头的顶部,这样反复的吸吮导致乳头疼痛。第二,当婴儿吸吮时,母亲感到乳头呈针刺样疼痛,可能发生了乳头皲裂。发生乳头皲裂的原因有:婴儿含吮不当、在母亲的乳头上涂抹酒精和肥皂、或由于婴儿口腔运动功能失调所致。

3、每天坚持用皂水或清水洗乳头和乳晕、除去乳痂,每次清洗后在乳头和乳晕表面涂上一层油脂,或经常用干毛巾擦洗乳头,增加皮肤表皮的坚韧性,使娇嫩的乳头经得起宝宝的吸吮

孕妈妈可以洗澡时清洁乳房皮肤,使用温水清洗即可,不要使用香皂,以免破坏乳房皮肤上的自然保护层。

1、购买可调节胸罩

从上述原因能看出,乳头疼痛、乳头皲裂的原因都与婴儿的不正确含吮乳头有关,掌握正确的哺乳姿势是预防乳头疼痛的关键。如果已经发生了乳头疼痛,该怎样处理?

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清/除/分/泌/物

在孕期里,胸罩增大一两个罩杯都是非常常见的,孕妈妈可以购买可调节的胸罩。胸罩随着孕期乳房增大而调节,这样不会压迫乳房,还可以避免浪费。另外,孕妈妈们睡觉时,尽量不要穿胸罩,少了束缚,更有利于乳腺的血液循环。

1、哺乳前,母亲取舒适的体位,用湿热的毛巾敷乳房和乳晕3—5分钟,同时、按摩乳房以刺激排乳反射,挤出一些乳汁,这样一来乳晕变软便于婴儿含吮。

孕9个月后按摩乳房

将皱褶处以及堵塞在乳头上的分泌物清洗掉。如果分泌物粘得很牢固,可先用植物油(麻油、花生油等)涂敷,等浸泡变软后再清除。

2、孕早期胸部按摩法

2、先用疼痛轻的一侧乳房哺乳,并注意将乳头及乳晕的大部分含入婴儿的口腔中,还要注意变换着婴儿的吃奶位置,以减轻吸吮对乳头的刺激。

由于刺激乳头可能会引起宫缩,因此一般在怀孕9个月以后进行乳房按摩会比较安全。按摩过程中可以软化乳房,使乳管腺畅通,有利于乳汁分泌。另外,刺激乳头和乳晕,还可使乳头的皮肤变得强韧,将来宝宝也比较容易吸吮。准妈妈可以用手掌侧面轻按乳房,露出乳头,并围绕乳房均匀按摩

热/敷/乳/房

双手分别放在乳房的上、下方,五指并拢,以打小圈的方式向前推进,从乳根按摩到乳晕和乳头。双手顺时针移动位置后继续按摩,直到按摩过整个乳房。另外,热敷也可以缓解孕期乳房不适的症状。

3、如果由于其它原因要中止喂奶时,母亲应用食指轻轻将婴儿的下颌按压一下,婴儿会自动吐出奶头,千万不要强行将奶头拉出,这样会损伤奶头。

准妈妈每天睡前都坚持进行2-3分钟的按摩,对防止胸部下垂、促进产后乳汁分泌与恢复,都有很好的效果

孕妈妈可用热毛巾在乳房上进行热敷,毛巾的温度不可过高,以皮肤舒适为宜。

孕中期如何护理乳房?

4、如果已发生乳头皲裂,哺乳后再挤出一些乳汁,涂抹在乳头和乳晕上,并待其自然干燥。

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按/摩/乳/房

从怀孕5个月左右开始,乳房不适感会消失,但乳房还会持续增大。为了防止哺乳期的乳头由于娇嫩、敏感而经不住宝宝的吮吸,孕妈妈要做好胸部的护理,以便产后哺乳更顺利,以下两种方法可以试试哦。

妈妈应穿戴宽松的内衣和棉质胸罩,必要时放置乳头罩,以利空气流通,促进乳头皲裂愈合。如若乳头疼痛剧烈难忍,可暂时停止母乳喂养24小时,但应当将乳汁挤出,用小杯和小匙喂婴儿。

齐丽娟(iqilijuan)温馨提示:按摩的力度以不感觉疼痛为宜,在按摩过程中,如果子宫出现频繁收缩,要马上停止按摩。一旦出现异常症状,应及时就诊

在进行乳房按摩之前,可以先对一侧乳房进行热敷,然后再做另一侧,具体的按摩方法有:

1、用温水清洗乳头

喂养母乳前宜做好按摩乳房的准备工作。从妊娠5个月后,就应做乳房按摩以使乳腺组织大量增加并促进胸部血液循环,增加产后泌乳功能,防止产后乳房方面的疾病发生。在分娩后一周内,是确立母乳喂养的关键时期。产后最初几天,乳房内部结构变化很大,乳汁分泌与新生儿的吮吸能力尚未协调适应,易造成乳汁聚积成块,并引起乳房肿痛。因此宜在产后2-3天内积极进行乳房按摩。

1、螺旋形按摩:一只手托住乳房,另一只手的食指和中指放在乳房上方,自乳根向乳头方向轻柔地打小圆圈;

从孕5-6个月开始,每天用温水打湿毛巾清洗乳头一次,要将乳头上的分泌物清洗干净。还可以在乳头上抹点婴儿油,增强其承受刺激的能力。若有乳头内陷的情况,每天早、晚用手指轻轻将内陷的乳头向外牵拉,在牵拉的同时用拇指或食指轻轻按摩乳头,每次做5-10分钟。

产前每晚入睡前用对侧手掌顺时针方向按摩双侧乳房,同时从乳房根部向乳头方向推进。产后,双手轻轻握住乳房,用指沿乳房四周转圈;双手握住乳房根部向乳头提拉;用二手掌交叉均匀地揉搓双侧乳房;用食指与拇指捏住乳头作牵拉,使乳头与乳颈部、乳轮有所分离,再用热毛巾擦拭乳头,去除乳孔中的杂质;用手掌顺时针方向旋转按摩双侧乳房后,用大拇指、食指在乳晕四周挤压,如见到有淡黄色或无色透明稍带粘性的初乳溢出,就可以开始给婴儿喂奶了。

2、指压式按摩:双手张开,手指放于乳房两侧,向下轻柔挤压;

2、孕中期胸部按摩法

按摩时应注意保暖,按摩的双手应保持干净并消毒,按摩宜每天1-3次,时间10-15分钟。可作自我按摩,也可请家属帮助按摩。最好是自我和丈夫按摩结合交叉进行。按摩宜轻巧,如仍有胀痛感,可叫丈夫用口轻轻吸吮并用舌头来按摩乳头。

3、环形按摩:双手分别放在乳房上、下方,五指并拢,以打小圆圈的方式慢慢地从乳根按摩到乳晕。

双手张开,五指放在乳房两侧,向下挤压。可以先做一侧乳房的热敷和按摩,完成后再做另一侧的,因为按摩发挥功效,需要保持一定的温度。按摩过程时力道要温和,并始终按着乳房的生长方向按摩。

有效地按摩乳房能给婴孩吮吸母乳带来便利,有的产妇乳汁过剩,对此宜及时把多余的乳汁挤出来。

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孕晚期如何护理乳房?

使/用/护/肤/品

从怀孕8个月开始,胸部增大的速度减慢了,但乳房内乳汁的制造和输送系统还在不断的完善。这时候的护理,除了正常的清洁外,建议孕妈妈们穿宽肩带的胸罩及进行适当的乳房按摩。

禁用丰乳霜或减肥霜,可在乳房上涂少量橄榄油等护肤品。

1、穿宽肩带的胸罩

异/常/情/况/处/理

宽肩带的胸罩能更好的拉起乳房的重量,减轻肩部的压力。建议孕妈妈们在孕晚期选择全罩杯、撑托性好的胸罩,这样能防止胸部下垂,并能塑造更完美的胸型。临近分娩时,有可能会出现乳汁外溢的情况,必要时孕妈妈们可以使用乳垫。

如有乳头凹陷和扁平的情况,不需要提前处理,分娩后及时矫正即可。

2、孕晚期胸部按摩法

注意:

一只手托住乳房,另一只手的食指和中指放在乳房上方,用打小圈的方式从乳房根部向乳头方向按摩,然后再用同样的方法按摩乳房侧面和下方。

新京葡娱乐场www2977 ,●乳房护理时应注意动作轻柔,过多过强的乳头刺激有引起子宫收缩的可能,甚至增加早产或流产的危险。如清洗时发生明显宫缩,应马上停止,必要时还应及时到医院就诊。

孕期护理乳房,不仅仅是为了女人的爱美之心,还可以为产后哺乳做准备。孕期按照一定的章法护理乳房,效果会更好哦!

●按摩乳房时应注意动作轻柔,每次进行按摩的时间大约为10分钟,按摩过程中如果发现有硬结并伴有疼痛,应及时就医或记得在产前检查时告诉医生。

(本文内容来源于网络
版权归原作者所有)

产后乳房护理

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哺/乳/前

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用温开水轻轻洗净乳头和乳晕,保持局部的清洁和干燥。注意擦洗乳房时,不要用力揉搓,洗澡时不要用过热的水冲淋乳房。

哺/乳/时

两侧乳房交替喂奶,“顾此失彼”会使得乳房大小不一致。宝宝吃奶时也要含住大部分乳晕,每次哺乳尽可能排空乳房,不要让宝宝过度拉扯乳头。

哺/乳/后

新妈妈要佩戴宽松,质地柔软,吸水性好的胸罩,选择胸罩时要考虑罩杯大小和背带松紧适度,以恰好地托住乳房为准。其次,适当进行胸部肌肉锻炼。

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注意:

香皂等清洁物品含有碱性物质,会损坏乳房皮肤表面的保护层,而使乳房皮肤变得过分干燥,所以,产后新妈妈清洗乳房不要用香皂。

Tips:不能母乳喂养的情况

当新妈妈患有严重的慢性肾炎、糖尿病、恶性肿瘤、精神病、癫痫或心功能不全等疾病时应停止哺乳;乙肝病毒DNA阳性和大三阳的新妈妈,当肝功能不正常时,不建议母乳喂养。返回搜狐,查看更多

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