吃洋茄的八大好处,吃番茄可一下子就解决了前列腺肥大症状

西红柿富含的多种抗氧化成分具有抗击多种疾病功效。其中番茄红素有助于降低前列腺癌和心脏病危险。多项早期研究认为,番茄红素与心理健康和身体健康关系密切,其机理是番茄红素可降低氧化压力,防止健康大脑细胞受损。

西红柿有多种健康功效。澳大利亚一项新研究发现,西红柿中的番茄红素可降低与年龄有关的前列腺肥大症,减轻膀胱压力,有助于前列腺肥大患者缓解尿频带来的烦恼。

西红柿又名番茄,为茄科一年生草本植物番茄的果实,其酸甜爽口,营养丰富。

西红柿是经常出现在我们餐桌上的一种蔬果,很多人都喜欢吃,那么西红柿有哪些好处呢?下面就让小编为大家介绍一下吧!

为了进一步探索番茄红素与心理健康的关系,日本东北大学博士天津医科大学教授牛凯军及其同事对多项早期相关研究进行了梳理分析。研究涉及近1000名年龄至少为70岁的女性参试者。研究人员调查了参试者的心理健康病历与饮食习惯之间的关联性。结果发现,与每周吃西红柿不到1次的人相比,每周吃西红柿2~6次的人罹患抑郁症的危险降低46%。每天吃西红柿可以使抑郁症危险降低52%。但是研究发现,卷心菜、胡萝卜、洋葱和南瓜等健康果蔬却没有这种奇的特抗抑郁功效。

西红柿中富含多种维生素、自然抗炎物质及其他有益健康的成分。早期研究发现,吃西红柿有助于预防心血管疾病、脑卒中及前列腺癌。澳大利亚昆士兰大学一项为期3个月的研究对西红柿中番茄红素的保健功效进行了深入研究。该研究涉及57名40~80岁的男性参试者,研究人员让这些参试者分别服用番茄红素药片和安慰剂药片。结果发现,服用番茄红素药片的参试者夜尿次数减少1/3,膀胱功能也明显改善。

男人吃西红柿有奇效

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研究人员表示,尽管目前尚无法确信番茄红素是否直接影响到心理健康,但是新研究结果的确表明,经常吃西红柿对抑郁症具有明显的预防作用。

美国心脏协会年会上宣布的英国剑桥大学一项研究发现,科学家最新研制出的人工番茄红素Ateronon在改善血管弹性和降低血管硬化方面具有独特功效。新研究负责人伊恩·威尔金森博士表示,该番茄红素同样可以降低前列腺癌危险,缓解前列腺癌患者的病情。其原因是,人工番茄红素比自然番茄红素更容易被人体吸收,因而效率更高。

英国《每日邮报》报道,英国一项大规模研究发现,每周吃10份西红柿可使男性前列腺癌危险降低近1/5。研究人员认为,西红柿抗癌的关键原因是其中的抗氧化剂番茄红素。

西红柿,大家应该都很了解,常在餐桌上看见它的身影,下面就来说说西红柿为何能防癌。

专家表示,番茄红素的化学结构与前列腺肥大药物非那甾胺十分相似。这可能是番茄红素降低前列腺肥大的机理所在。

来自布里斯托尔大学、剑桥大学和牛津大学的研究人员对1.4万名50~69岁男性的饮食与生活方式进行了研究。结果发现,与不吃或很少吃西红柿的参试者相比,每周至少吃10份西红柿的男性,罹患前列腺癌的危险降低18%。其中,1份相当于150克西红柿、一份西红柿酱比萨或一杯番茄汁。此外,果蔬摄入量达到每天至少5份,也可使男性癌症危险降低24%。研究负责人瓦妮莎·厄尔博士表示,要预防前列腺癌,男性还应每天摄入750~1200毫克钙,补充105~200微克硒。

英国某报道指出,英国一项大规模研究发现,每周吃10份西红柿可使男性前列腺癌危险降低近1/5。

西红柿对人体健康的八大好处

研究人员认为,西红柿抗癌的关键原因是其中的抗氧化剂番茄红素。

1、健胃消食

他们对1.4万名50~69岁男性的饮食与生活方式进行了研究。

润肠通便所含苹果酸、柠檬酸等有机酸,能促使胃液分泌,增加胃酸浓度,调整胃肠功能,有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素,有助消化、润肠通便作用,可防治便秘。

结果发现,与不吃或很少吃西红柿的参试者相比,每周至少吃10份西红柿的男性,罹患前列腺癌的危险降低18%。

2、清热解毒

新京葡娱乐场www2977 ,其中,1份相当于150克西红柿、一份西红柿酱比萨或一杯番茄汁。此外,果蔬摄入量达到每天至少5份,也可使男性癌症危险降低24%。

生津止渴西红柿性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗效果。

研究负责人表示,要预防前列腺癌,男性还应每天摄入750~1200毫克钙,补充105~200微克硒。

3、降脂降压

西红柿除了防癌功效比较厉害之外,其实它还有很多不为人知的神奇功效,不妨来看看。

利尿排钠所含维生素C、芦丁、番茄红素及果酸,可降低血胆固醇,预防动脉粥样硬化及冠心病。另含有大量的钾及碱性矿物质,能促进血中钠盐的排出,有降压、利尿、消肿作用,对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。

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4、抗血凝聚

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