该怎么办【新京葡娱乐场www2977】,夏季谨防汗疱疹

在我国南方,立夏一过,很快就进入了阴湿的梅雨季节。湿热的天气,最易造成湿疹、异位性皮肤炎等,汗疱疹就是其中最常见的一种。

一到夏天很多人手上就会无缘无故起一些小水泡,它们有的是透明的,有的是半透明的,感觉很痒,在手上的位置却是越挠越痒,钻心的痒啊!挠破之后会有少量液体流出来,过几天会表面脱皮。天越热越严重,痒得你浑身烦躁,苦不堪言。这是怎么回事儿呢?

每逢季节交替,很多人的双手就会起一些小水泡、瘙痒、脱皮,即使用各种方法治疗,总也去不了根,每年都犯。

人的手上有很多重要穴位,如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴、神门穴等。不同穴位对应着身体的不同器官,经常按摩手指、手掌、手背等,可以调节脏腑功能,还能起到美容的作用。

夏天不仅身上容易出汗,手也容易出汗,很多人的手掌动不动就“湿漉漉”的,影响美观不说,而且还经常长水疱,瘙痒钻心,严重者会继发感染,而出现手肿胀、疼痛的症状。古人认为,手掌、脚掌上长出一群群小水疱泡,就是因为多汗、排汗不良造成的,所以才会给起名字叫“汗疱疹”。中医对本病早就有认识,在明代称它为“蚂蚁窝”。清代《疡医大全·蚂蚁窝》中记载:“蚂蚁窝多生手足,形似蚁窝,俨如针眼,奇痒入心,破流脂水。”它一般多发于手掌侧面或者手指间,把这些水疱挤破会发现,里面液体清澈,很少有浑浊的,并且待干涸后会脱皮,露出发红的新皮,但是也容易皴裂,会疼痛。生活中,常看到有些人手指甚至脚趾发红、脱皮,就有这个原因。它好发于春末夏初,夏天病情加重,此起彼伏地发作,一般能持续很长一段时间。

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劳宫穴在掌心横纹中,屈指握拳时中指指尖所点处,按摩它能起到清心和胃、消除面疮的作用。鱼际穴位于手掌面第一掌骨中点,拇指下隆起处,有泻热宣肺、散淤润肤的作用。少府穴在屈指握拳时,尾指指尖所点处,有清心泻火、活血润肤的作用。神门穴位于手腕和手掌关节处小指那一侧的腕横纹中,合谷穴位于手背部第一、二掌骨之间,按摩它们,能够促进面部血液循环、解除疲乏、振作精神、提神醒脑。

夏天常饮食不节,摄入太多寒凉食物,或者过食肥甘厚味,像烧烤、油腻食物等,而使得湿热内蕴,损伤脾胃;另外,天气炎热,心情烦闷、暴躁或者思虑过度,也会劳伤心脾。《内经》云“二阳之病发心脾”,可见,脾失健运,运化失常,湿热内聚,同时又受到暑湿的侵扰,内外合邪,不能疏泄于外,就只能熏蒸肌肤,它循经络流窜至手掌时,就表现出人们所看到的“蚂蚁窝”了。

今天,井姐就跟大家来科普一下这种情况,希望可以缓你钻心之痒。上面提到的小水泡其实是一种湿疹——汗疱疹。

这种小水泡呈透明状,越挠越痒,那么,这东西究竟是什么?

手掌按摩非常方便,自己平时可以经常做。按摩时可以用大拇指找准穴位和压痛点,顺时针揉一刻钟,直至发热为止;也可以把手掌来回搓热后,再按摩手上的具体穴位;还可以用木头滚轴、保健球等来刺激手掌穴位。他提醒大家,按摩前最好先洗手,再搽点护肤品,以起到润滑作用;按摩时力度宜稍轻,动作和缓;按摩后最好饮一两杯清水,促进新陈代谢。

那要如何调理才能祛湿热止痒呢?给大家介绍几个穴位,不妨试一试。

什么是汗疱疹?

汗疱疹是湿疹的一种,手多汗时加重,汗少减轻。以前认为它是由于支配手部的神经兴奋,使汗分泌增多,排泄不畅,潴留所致。

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汗疱疹又称为出汗不良,为一种手掌、足跖部的水痘性疾患。本病的发生与精神因素、手足多汗,汗液排泄不通畅有关。患者治疗期间应注意保护双手和双脚,勤换袜子,少接触肥皂、洗衣粉等有刺激性的化学物品。治疗时宜清热凉血利湿。

其实,小水泡叫做汗疱疹,水疱一般会对称地长在手上或是脚上,同时会伴有不同程度的灼热和发痒,即使不做任何处理,1到2周后,水疱里的液体也会变干,然后开始脱皮。

按摩劳宫穴,用左手大拇指指端顶住右手掌心的劳宫穴,垂直向下按压,其余的手指则按压在手背上,力度由轻到重,一压一松,持续1~2
分钟即可。

汗疱疹有什么特征?

它一般多发于手掌侧面或者手指间,把这些水疱挤破会发现,里面液体清澈,很少有浑浊的,并且待干涸后会脱皮,露出发红的新皮.但是也容易皲裂,会疼痛。生活中,常看到有些人手指甚至脚趾发红、脱皮,就有这个原因。它好发于春末夏初,夏天病情加重,此起彼伏地发作,一般能持续很长一段时间。为什么在夏天更容易发生汗疱疹?

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但是,汗疱疹会反复地长,严重的还会继发感染。夏季潮热好发,秋后可不治自愈,但易反复发作持续数年。

劳宫穴是手厥阴心包经的俞穴,同时又是荣穴。中医认为,劳宫穴有“清心火,除湿热,凉血息风,理气和胃,镇静安神之功”。经常按摩劳宫穴,可以强壮心脏功能。传说古代有一个人,经常要下山去赶集,但是每次上山回家,没走几步,就气喘吁吁。但是隔壁年纪一大把的老先生,担着柴上山,却非常轻松。这个人于是询问他该怎么办【新京葡娱乐场www2977】,夏季谨防汗疱疹。养生的方法,那个老人就说,他的方法就是经常按摩劳宫穴。

1.饮食不节

夏天天热,人们在食物的选择上喜欢偏凉,或者过食肥甘厚味,像烧烤、油腻食物等,而使得湿热内蕴,损伤脾胃

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同样的道理,现代人很多心脏功能差,爬楼梯吃力,心跳较快,必须走一会儿停一会。而常按摩这个穴位,体质不仅可以得到改善,还能用来治疗胸闷、心痛、中暑等夏天常见症状。

2.劳心伤脾

另外,天气炎热、心情烦闷、暴躁或者思虑过度,也会劳伤心脾。

脾失健运,运化失常,湿热内聚,同时又受到暑湿的侵扰,内外合邪,不能疏泄于外,就只能熏蒸肌肤,它循经络流窜至手掌时,就表现出人们所看到的“蚂蚁窝”了。

小水泡的产生,跟“脾胃虚弱”关系密切

另外,搭配按摩合谷穴和鱼际穴,共同作用下,则可以清热利湿、活血护肤、止痒等。合谷穴是手阳明之原穴,它可以疏通其所在局部气血的运行。合谷穴位于手背虎口处,第一掌骨与第二掌骨间陷中。鱼际位于手外侧,第一掌骨桡侧中点赤白肉际处。同时,因为阳明经多气多血,故合谷穴还具有活血理气、清热利湿的作用。鱼际穴是肺的荣穴,肺为水之上源,因此,鱼际穴也可以清湿热。

新京葡娱乐场www2977,汗疱疹会传染吗?能根治吗?长汗疱疹应该怎么办?

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汗疱疹不具传染性,但是不容易根治,一到夏天很容易复发。因此,手和脚一定要保持透气通风干爽,洗衣服时戴上橡胶手套,少直接接触强碱性肥皂和洗衣粉等化学制剂、清洁剂。如果真患上此病,也不要自行乱涂药,否则很可能并发其他皮肤病变,致使病情更难控制。

既然上面提到了,汗疱疹的发生与脾功能减弱有关,因此,治疗汗疱疹我们也应该从调理脾胃上调养。可食用薏苡仁、绿豆、陈皮、茯苓、甘草、党参等健脾胃的药物。

中医认为,体内湿毒会引起汗疱疹,主要原因是“脾胃”虚弱,再加上夏天湿热最盛,使身体湿气不容易排出,因此多发。

很多人会问:汗疱疹会不会传染?它不具传染性,但是不容易根治,一到夏天很容易复发。因此,手和脚一定要保持透气通风干爽,洗衣服时戴上橡胶手套,少直接接触强碱性肥皂和洗衣粉等化学制剂、清洁剂。如果真患上此,也不要自行乱涂成药,否则很可能并发其他皮肤病变,致使病情更难控制。

治疗汗湿疱疹,我有秘方❗❗

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中医对“汗疱疹”的认识历史悠久,又称“蚂蚁窝”,清代《疡医大全》中记载:“蚂蚁窝多生手足,形似蚁窝,俨如针眼,奇痒入心,破流脂水”。

在我国广东,夏天天气闷热,很多人喜欢直接赤足穿运动鞋。其实,这样脚很容易出汗,汗液浸渍会让皮肤的防护功能下降,从而引发汗疱疹和湿疹。所以,夏天穿运动鞋时,应该穿上吸汗、柔软的棉袜,及时让脚透透气,以免感染。

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附上一张湿气自测表

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          By.行动战队

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平日里,还可利用具有祛湿作用的中药食材来预防,例如薏苡仁、绿豆、陈皮、茯苓、甘草、党参等。如果吃这些东西有消化不良的症状,则表示还需要加强健脾胃的药物。

脾胃属于后天之本,主要是负责水液循环。当脾气强健,水谷精微运化就正常,营养的成分就输布到全身,那些糟粕之物能够正常排出,人体也处于平衡的状态。

但当脾湿产生时,运化水湿就会出现障碍,有一些水湿就存在体贴,不仅会引起小水泡,还是导致浮肿。

所以说,小水泡的产生,很可能是身体脾胃出现了问题。

此外,脾胃虚弱湿气重,人体还会有以下四种表现:

表现一、口中有腐臭味道

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体内湿气过重时,可能会导致胃肠功能紊乱,从而出现口中有腐臭味的情况。

此外,湿气重还会导致水湿内阻,使嘴巴出现又苦又干的现象。

表现二、舌头肥大有齿印

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早晨照镜子的时候,可以伸出舌头来看一看,如果它变得胖胖的,很肥,导致挤压在牙齿旁,出现了裙边一样的齿痕;加上舌面变得厚厚的,有一层明显的舌苔,那真的是有湿气了。

舌苔发白,说明湿寒比较重;如果舌苔发黄,则可能是湿热比较重。

表现三、大便粘稠不成形

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正常的大便呈金黄色、软硬适中、条状。

而如果你经常大便软烂、不成形,颜色发青、粘在马桶上不能冲干净,这说明体内存在湿气,导致消化吸收功能异常。

表现四、头重脚轻

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如果湿气一旦侵袭身体的时候,就容易出现头沉重身体困重以及四肢无力,浑身不舒服的症状,就感觉身体上附着重物一样。

此外,还容易出现发热、微微怕冷怕吹风,很容易流清鼻等湿气重等表现。

治疗小水泡既要外养,还要内调!

一、外养:中医浸泡方

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药材:鲜山姜20克,醋100克。

做法:将鲜山姜洗净捣烂,浸醋12小时即可。洗净患处,搽药液于患处,每日1次。

功效:一方面可以抗炎抗过敏,消除局部炎症,另一方面还能疏通血管,将刚形成还未排出的水泡消灭。

二、内调:健脾祛湿,教你四招:

第1招:喝祛湿茶水

调脾是个慢功夫,要想快速祛湿,可以喝些祛湿的茶水,方便,见效也更快。

木丹陈皮茶

主料:木丹0.3g、陈皮0.1g、蒲公英0.5g、薏苡仁0.3g

辅料:砂仁0.2g、赤小豆0.2g、茯苓0.2g、山药0.2g、甘草0.2g、绿豆0.2g、葛根0.2g、黑豆0.2g、百合0.2g等24味。

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以上24味食材都具有药用价值,其药理作用分为两种:一种是利水祛湿的、一种是健脾养脾的,综合起来,既能快速祛湿,又能调养脾脏。

其中木丹俗称栀子,入药以后清利下焦,也祛湿排毒,泡水喝能预防湿热黄疸发生,另外它还能有效祛除人体内的湿毒,能预防湿疹和脚气。

陈皮,具有理气健脾、燥湿化痰之功效。现代研究发现,陈皮挥发油对胃肠道有温和的刺激作用,促进胃液分泌,助于消化。

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蒲公英可泻火除湿,改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄等问题,对湿热引起的痘痘也有不错的效果。

砂仁既能健脾健胃,又善于化湿。使已失去运化的脾胃功能恢复正常,让病理产物快速排出体外,恢复身体的气机升降,加快水液的吸收和代谢产物的排泄,减轻毒素对身体的损害。

第2招:吃祛湿食物

脾虚了,湿气会加重,湿气重又会导致脾虚,所以要祛湿,就要先健脾,多吃一些补脾健脾的食物。

1、扁豆

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中医理论认为,扁豆性味甘、平、微湿,入脾、胃经二经,效用健脾和中、消暑化湿,主治脾胃虚弱、泄泻、呕吐等症。

此外,扁豆的膳食纤维极高,对缓解便秘、给身体排毒大有好处。

2、薏米

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薏米性味甘淡,能健脾祛湿,适用于脾虚泄泻、水肿及风湿人士。

它还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类,有助于补充身体营养。

3、山药

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山药中含有淀粉酶等多种营养物质,可以健脾养胃,有助于人体消化。

李时珍《本草纲目》中有“健脾补益、滋精固肾、治诸百病,疗五劳七伤”之说。

第3招:泡脚祛湿

热水泡脚可以祛寒湿,在里面适量加一些白醋、姜汁、艾草和红花,祛湿效果更好。

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加白醋

白醋中含有大量的醋酸,这种物质能够很好的促进身体加快新陈代谢提高睡眠质量。

加艾草

加入艾草泡脚,能更好的促进体内血液循环,对静脉曲张有很好的缓解作用。

第4招:常按“祛湿口”

1、曲池穴

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曲池穴位于肘横纹的外侧端。中医认为,大肠经的湿浊之气汇集于曲池穴。

位置:屈肘取穴,在手肘关节的弯曲凹陷处。

做法:用拇指或食指的指腹按压在穴位上,以产生酸胀感为宜,每次按揉持续10秒后,渐渐放松。

2、委中穴

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委中穴位于膝盖的正后方。中医认为,此穴走膀胱经,而膀胱经是人体最大的祛湿排毒“通道”。

做法:用手拍打膝窝处,每次5-10分钟,至淤斑痧点显出,每1-2周拍打一次即可。

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