会节外生枝,解决心绪冲突要怎么做

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原标题:挽回女友的方法:解决情感矛盾要怎么做

分手后基于对男友的不舍和对恋情的留恋,很多人在第一时间都是想着怎么去把对方给说回来、哀求、承诺、威胁、纠缠等,为了挽回男友的女性朋友可以说无所不用其极。

一、死缠烂打

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你是否觉得恋爱很复杂,相处的过程中总是离不开吵架,一但发生争执,两个人都为之吵得天翻地覆,似乎一定要斗得你死我活似的。生活上的一些事情也导致了你们发生冷战,矛盾越积越大引发了分手。只有失去了才懂得真心,你后悔和她分手,你想要挽回对方,你应该怎么做才好,怎么避免再次增加矛盾。

但是你的纠缠在于对方来说真的有用吗?事实告诉我们当对方向你提出分手时,你在他心中就早已被否定了,你的过度纠缠对于他来说只是一种压力和反感。

刚分手的人,试图挽回的那一方,总是在午夜梦回,或者是看到当时彼此之间爱情甜蜜的证据的时候,就会开始压抑不住的想他,需要他,哪怕是听听他的声音,于是就不分场合,不分时间,就给对方打电话,不停不停的打,企图这样能唤醒他曾经爱你的心,索取一点像过去一样的温暖。但是这种方式,只会让他不胜其烦,既然他选择和你分手,你同意了之后还不停的去纠缠他,就会让他对你反感到极致,让你的挽回难度更加大。一旦遭遇分手,觉得天都塌了的人不在少数,或许这是你的真心话,或许是借此的威胁,来让他重新回到你身边,但这对于因为对你极度反感和失望才分手的他来说,只会把他吓得立马把你拉进黑名单。

挽回一段感情比新开始一段感情更难!一段感情的终结,往往是伴随着矛盾的不可调和而渐渐走向失败的,挽回的过程也是一方抗拒和好的过程。而新开始一段感情,慢慢培养,还更容易产生感情。破镜难以重圆,往往也就是这个道理。

一、用错方法只会增加你们的矛盾

所以你若真想挽回男友就不能在分手后立即去找他,相反先冷静一下对你们之间的感情复合还会有转机。

二、向朋友打听他

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在分开以后,你并不甘心,你觉得你们还是有感情在的,你舍不得离开对方,你想要挽回对方。就像著名情感专家康纳先生说的,“感情是两个人的,造成分手双方都有一定的责任。但既然选择了挽回,那么就要先审视自己身上的错误。”那么,在爱情挽回的路上,如果用错方法挽回对方只会把对方越推越远,那么,有哪些方法是错误的呢?

分手后为什么不能去找他,想挽回男友该怎么办?

这种行为对于要挽回的人来说,也是一个危险的举动。他和你断了联系,但是你依旧想知道他的消息,他的近况,来慰藉你难过的心情,尤其是他的感情动向,来判断自己是否还有机会。但是这种举动极其危险,如果他不知道也还好,如果他一旦知道,或者说因为他的新动向而让你心慌意乱,而去质问他,这样就会让你的挽回难度,直接升到最高级,还会破坏那位朋友和他的关系,赔了夫人又折兵。挽回的过程中,无数人都是因为控制不住自己的需求感,从而让自己成为了自己曾经撕过的、唾弃过的“傻逼前任”,这种行为,除了吃力不讨好,还会让你的挽回路上,直接遇到悬崖断层,无法前行。

张辉和女友交往两年多了,上个星期,两个人因为一些小问题,闹了矛盾。也可能是长期累积的问题没有解决,最终爆发了吧。

死缠烂打。分手后,最忌讳的做法就是不停地去骚扰对方,用尽各种方法去纠缠对方。你以为你这么做就会令对方觉得你真心实意挽回,是能够打动对方的。但实际上,你这么做只会把对方越推越远。因为当对方决定要跟你分手时,对方就对你产生了否定心理。这个时候,对方已经把你的一切都加以否定了,无论你说什么都是错的。你去纠缠对方,你去苦苦哀求或者是做出承诺等等,只会肯定了跟你分手的决定。

一、分手后的误区做法

三、以自己为中心

张辉说,他是一个宅男,平时不喜欢外出,性格是中间型,说不上外向也不能算内向。心情不好的时候,喜欢沉默,不想说话,也不想被打扰。所以,在和女友的交往中,有矛盾的时候,往往就是不吭声,这让女友觉得他是在冷战,是在冷她。女友对此意见很大,说这样很伤她,说还没有结婚就这样,以后结了婚会更过分。然后,她多次提分手。

散布负能量。如果你在挽回对方时,对方不回应你的请求,你就觉得对方太绝情了,觉得自己很可怜,自己是一个受害者,于是就在朋友圈里面发布一些负能量的信息。这个时候的你,浑身上下都布满着负面的情绪,你要知道,情绪是会传染的。当你的情绪是悲观的话,别人也会感受到你的悲观情绪,没有人愿意一直呆在一个负面的人身边的,因为这样会令到自己的心情也不好。因此,你还不如保持乐观的心态,只有乐观自信的人才会更加吸引人。

很多人在分手后都想立即去挽回男友,但是面对男友的冷漠,想要挽回男友的人都会有一种不知所措的感觉,于是只能够急病乱投医而一直苦苦的哀求对方,希望男友看在自己一片真心的情况下能够心软和她复合。其实在挽回男友的过程中有很多方式都是错误的,这些误区只会妨碍你挽回男友的进度。

看清自我,就是对自己身上的缺点认知清晰,改掉缺点。其实这也是挽回的基础,因此,自己必须要去做出改变。缺点这种东西也是相对而言的例如你觉得自己很活泼,也许别人会认为你很聒噪;你觉得自己很安静,也许别人会认为你很内向。认知清晰就是清楚你在别人中的优缺点是什么。分手的下场,不是一个人造成的。也许你觉得好的,对他来说并不好,当分手的时候他说出你的缺点,你才会反应过来,我是这样吗?千万不要打着为他好的旗号去放大自己的缺点,这样只会让他对你更加反感。举个例子,他不喜欢去聚会,你却说他交际少,带他多去部门聚会是为了他好。你本意是好的,但是在他眼中你却是多管闲事,在强迫他做不愿意的事,虽然嘴上不说,心里也会有不舒服的,当类似的事情一再发生,直到他受不了时当然会提及分手,因为在他眼中你不是一个好恋人。

会节外生枝,解决心绪冲突要怎么做。那天,两个人又因为一些琐事闹起了矛盾。女友一直埋怨张辉不会哄她开心,指责他一有问题就喜欢冷战,而不是积极和她沟通。其实,他心里清楚自己不是冷战,只是在自我消化。可是,她喋喋不休,埋怨个没完没了。张辉一气之下,在她说分手要搬走的情况下,喊她快滚。她当时转身就真的走了。她刚走,张辉冷静下来就后悔了,就开始联系她,开始挽回。

依然以男朋友的态度对待对方。当你们分手后,你就不能再像以前那样一直关注对方,追问对方,想要了解对方的一切,胡乱吃醋等等。如果你想要挽回对方,你首先要肯定对方的做法,暂时先以朋友的方式相处。如果你没有摆正自己的位置的话,还是用以前的态度对待对方,只会引起对方的反感,甚至连朋友也做不成了。

挽回男友误区之一死缠烂打纠缠男友。很多人在分手后不断的给对方打电话、发短信,并拼命地向男友解释。苦苦哀求对方希望能得到对方的谅解。其实这样的做法只会让对方对你更加反感同时还会增加对方的压力。

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昨天晚上他找女友很认真地谈了一次,彼此都相互承认了自己的错误,很开诚布公地谈论了他们之间的问题。她也说,两年多的感情没法说断就断,但是她已经无法再接受他,无法再回头了。她还说,即便张辉改掉所有的缺点,她也不想再复合了,她绝望了。

二、如何降低矛盾点去挽回对方

其实对方在分手后已经对你有了否定心理,所以纠缠的行为都只会不断合理化他分手的决定,所以挽回男友一定要切记死缠烂打。

1.双方基本情况(年龄、爱好、职业、是否异地等)

可张辉心里已经下决心要改掉那些缺点,他很想重新把她追回来,他向她承诺,一定会改,希望她给机会。可是,他一找她说话,保证,承诺,她都很反感很抗拒的样子,他该怎么办?

同意对方的观点。著名情感专家康纳曾说:“想化解矛盾点,正确的做法是:永远同意对方!”其实,矛盾点指的就是在爱情过程中,双方因对某些事物的看法或者观点不对等而产生的矛盾。而矛盾点的来源就是你们双方对同一个事物的看法是不一致的,另外,每个人心中都会有一个合理化机制,会去合理化自己所做的一切。当你不同意对方的观点的时候,只会令对方越来越坚持自己的想法,并且对你产生抗拒的心理。而你同意对方的话,对方就会觉得你跟对方是站在同一条战线上的,这就能降低对方的反感度,从而降低你们之间的矛盾点,让你和对方建立共同性。

挽回男友误区之二需求感过高。需求感的高低是很重要的一个因素,需求感高的一方往往不会被重视,因为越容易得到的东西就越不会被珍惜。你过高的需求感只会使你们之间的距离越拉越远。所以如果你想要快速地挽回男友就要学会平衡双方的需求感,只有你降低了你对他的需求感,在接下来的挽回男友中你才能占据更加主动的位置。

2.在一起多久、分开了多久

……

学会换位思考。在感情的世界里,每一个人都是平等的,你学会换位思考,尊重对方的观点和选择。当你们之间产生矛盾的时候,你首先应该从自身找不足与缺点,而不是把错误都推到对方身上。你们之间产生矛盾时会吵架是因为你们的潜意识没有对接上,你只是顾及自己的感受,而没有考虑过对方的感受,不能做到体谅对方,于是你们之间会越吵越失控。只有当你学会换位思考时,你才会去开始理解对方,体谅对方,在这个过程中,你也能了解到自身的优点以及哪些不足之处。

挽回男友误区之三自暴自弃。很多人在失恋之后,都会有不同程度的负面情绪,每天借酒浇愁或在\/心发很多负面情绪的朋友圈,很多想要挽回的人希望通过这样的方式博得对男友的同情甚至是获得对方的回心转意。

3.相处及分开后的矛盾集中在哪些地方

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提升自我。分手之后,你要做的事情不是去苦苦哀求对方,而是要通过提升自我,改变自己的外在与内在,来减少双方的矛盾点。比如,你可以打造成你对方想要的样子,也可以在网络平台上展示你最近的变化,这就有利于你对他展开二次吸引工作,重新挽回他。

但是这样只会更加增加男友对你的失望。你会愿意跟一个整天负面情绪不断的人相处在一起吗?显然绝大部分的人都不会愿意和整天有负面情绪的人在一起的。因为男人最不希望看到的是你通过自虐来博得他的同情。

4.分开/发生矛盾 有没有其他因素介入(父母、第三者,客观现实等原因)

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三、复合后如何避免两个人中再次发生矛盾

挽回男友误区之四受害者心理。有些人在分手以后会将自己分手的事情告诉身边的人,然后用一种受害者的姿态向身边的家人朋友哭诉,希望能够得到心里的安慰。但是感情本来就是两个人的事情,其他人又怎能清楚你们分手的缘由和矛盾呢?你这样的做法只会增加你们之间的矛盾,那么你就完全背离了挽回男友的初衷了。

5.分手后是否有挽回行动、都采用了什么方式挽回

感情出现问题,一方要挽回的时候,最忌讳的就是承诺和纠缠。除了承诺,把好话说尽,似乎都不知道该说什么了。这在挽回一段情感的时候,往往是很多人最想做却效果最不好,还可能适得其反的一种挽回方式。因为,我们很容易想到一句话,早知今日何必当初。所以,你现在说的,往往都是刺痛对方的一些话。

太多的感情留有遗憾,太多的感情使人惋惜,很多人总是不断地挑对方的不足,埋怨对方对自己不够贴心,在一次次的争吵中,两个人分手了,可是明明相爱的两个人因为生活的琐碎分开,也太不值得了。其实两个相爱的人一起,天长地久并不难,难就难在你愿不愿意去做,懂不懂得两个人在生活上的相处。

澳门新莆京官网 ,二、挽回男友首先得懂得降压

6.截止目前有断联吗?断联多久?

既然承诺没有用,那就不用承诺了吗?当然也不是。在挽回感情的过程中,第一步最为重要的,一定要清楚为什么会失去对方,为什么会分手。一定得看清这里面的原因。然后针对这个原因做出具体而实际的改变,让对方感受到你确实在变就行了。

接受对方,不要妄想把对方改造成自己心目中完美的样子。许多人对对方的要求永远停留在爱上对方的那一刻,因为那时候的对方是100分的,是完美的,所以当两个人生活在一起以后,就想着对方一定是那个样子的,所以当对方与原来的样子有差异或者根本不是那个样子的时候,就有了很大的反差,就想着去改变对方,让对方变成自己心目中的样子。可是不是有句话说“江山易改本性难移”,改变一个人的品行谈何容易,更何况是对方根本就不觉得是问题的问题,那简直就是比等登天还难,所以两个人之间的矛盾只会持续加多。

刚刚经历分手的人大都会有不舍的情绪,因为想极力挽回男友就会做出不断纠缠哀求对方的行为,但结果通常是对方不理不睬甚至是反感和厌恶。想要有效挽回男友应该做的是降压,不再给对方施加任何压力,这样才能减少对方对你的戒备心。

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然后,多做,做比说更为重要。不需要过于承诺,但在做的过程中可以沟通,可以展示给对方你切实变化的地方。如果彼此还有感情,如果对方看到你的变化,意识到你可能会改变,那么会再给你机会的。否则,对方执意要分手,你也不要死缠烂打,纠缠只能是破坏印象,对挽回没有任何益处。

爱很简单,爱一个人就要接受的他,既然改变不了他,为何自己不去接受他呢,在接受的同时你会发现其实他的这些问题根本就不是问题,有时候就是自己放大化,学着站在对方的角度去思考问题,便会知道对方真正想要的是什么,那么两个人相处起来就会很轻松愉快了。

降压是指降低双方的矛盾点并且停止给男友施加压力,把关系冷冻一段时间来缓和双方关系紧张的状态。
降压对挽回男友发挥有效的作用对方提出分手的决心,是双方之前在长时间恋爱中积累下来的矛盾造成了压力,使双方关系陷入一个高压的状态。

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不要将重心放在对方身上,不断提升自己。很多人在恋爱或者结婚之后,就会把自己的重心放在对方身上,一切按照对方的喜好去做事情,自以为这就是爱对方的一种体现,所以什么事情都以对方为主,然而这并不是爱,反而给对方增加了很大的压力,当对方承受不了的时候,你们的矛盾就会爆发,而你在那时候还不知道自己做错了什么,除了苦苦哀求什么也做不了。

对方会跟你提出分手,说明对方已经否定你了,而你个人想挽回男友就不断地纠缠对方,为自己辩解而没有考虑到对方的感受,这无疑让你们的感情更加糟糕。
所以在冷冻情感的同时,学会给彼此降压而不要去纠缠对方或者不为自己辩解,冷却你们之间的矛盾是为了让对方不会再增加对你的反感情绪,让两个人的关系进入一个缓冲期,这样在挽回男友的过程中更容易化解矛盾。

爱一个人不是霸占一个人,再怎么相爱的两个人都是两个不同的个体,再怎么爱对方都不可以把自己丢失掉,该健身健身,该吃吃该玩玩,该看书还得看书,只有不断的充实了自己,两个人才可以一起进步,那么两个人才能有潜意识的对接,这样才能让爱情保鲜。

降压就是要接受分手的事实。很多人在被分手后都不是太愿意接受分手的事实,所以会做出死缠烂打的行为抑或抓住关系不肯放手。这样的行为给自己塑造了低三下四的形象,也暴露了作为挽回者的过强需求感,使对方越来越想逃离而导致挽回男友难度加大。所以在分手的初期需要正确地给自己定位,把彼此当做普通朋友冰妖及时改变自己的心态。

恋爱生活发生矛盾很正常,因为毕竟两人的生活差异,总会有一些地方无法融合,所以才需要两人互相理解对方,找到方法去解决矛盾,而不是任由矛盾一直堆积在两人的心中种下伤口,爱情这条路虽然不容易走,但是只要你懂得避开路上的障碍物,就能够和女友共同漫步其中一路走下去。chuai0822
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挽回男友之建立共通性。当对方跟你提出分手的时候,就说明他已经对你的所有都加以否定了。即使对方在分手后不断地指责你,你也不该试图与对方争论来为自己辩解。你需要做的是诚恳地承认对方指出的错误并且同意对方观点,这样可以减少对方对你的否定心理。

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挽回男友之改变自我。在冷冻情感关系的时候,你应该冷静分析你们之间的问题并针对问题进行改变。可以努力去改造自己的外形、多看能提高思想层次的书籍、多结交高质量的朋友,多与异性交流并学习与异性相处的技巧等,提升自己的魅力来激起男友对你的好奇心。

三、挽回男友还要懂得塑造自身魅力

要想挽回男友就要找出双方的矛盾点是在哪里,你自己有什么问题;然后不是一味地找对方去给男友制造骚扰。如果你一直缠着对方不放,男友会更不想看到或者收到关于你的任何消息。

找出矛盾点就要从你们平时所发生的不愉快的事情中慢慢寻找,他对你产生的厌恶感不是一两件事造就的,令他向你提出分手的事情或许只是一个导火线。主要的原因要在你们的相处的细节中发现。

可能所有事情都不一定是你的错,但是你应该也是有一定的责任的。想化解矛盾点正确的做法是:同意对方!你改变自己的想法就是在对方的角度去想问题,才会找出他到底哪里对你不满。

承认自己的问题并不是单纯地向对方说:我错了,以后我一定一定会改的。而是要知道自己什么地方做地不好。要真真正正地找出你的错误,与他曾经相处过就应该知道他的性情,要用他喜欢的语气和方式去表达。

无论对方讲了些什么或者做了什么事情,都要发自内心地去赞成对方。你越是否定对方,你这样做对方肯定会不舒服,离你也越来越远。也不能过于太好,这样显得你不像是真心的。

想要成功挽回男友就要改掉自己的毛病,不怕发现不了自己的缺点,就怕即使知道自己的缺点还一直不改。如果你是想与对方共处一生,就要改了对方不喜欢你的地方,如果一直不改复合后再次分手是非常有可能的。

你能为他改掉自己的缺点,也能体现出他对你的重要性,这样谁不会心动呢?要学会尊重对方,每个人都有自己的喜好,不能按照自己的想法和喜好去要求对方。每个人都需要被理解、被关怀的,作为他最亲密的人都做不到,他还怎么敢把自己的真心完全交给你。

分手后想挽回男友不是你想立即让他回到你身边,他就会回来的,首先你得知道他离开你的原因,然后针对原因去改变自己来提升价值,这样你在他心中的形象才会慢慢好起来,复合才会有希望。在线预约花镇挽回咨询师,获得一次免费的情感分析机会!

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