这种癌症恰恰就疏忽这一点,年轻人患结肠直肠癌原来跟这些因素有关

原标题:这个癌症来势汹汹,每年新发40万!死亡率近半

原标题:每年新增病例40万,这种癌症恰恰就疏忽这一点

原标题:不明原因贫血乏力 警惕结直肠

发表在柳叶刀的一项新分析显示,鉴于美国年轻人中肥胖相关癌症的增加引特别是儿童肥胖的上升趋势,非常令人担忧。研究指出,在25-49岁患者的12种肥胖相关癌症类型中,有6种特别明显。结直肠癌就是其中之一。年轻成人中结直肠癌发病率的上升敲响了警钟,并促使研究人员调查这种早发性癌症的潜在原因。

日子过得好了,

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吃糠咽菜的苦日子一去不复返了,

都说现如今的医学发展迅速,但人类要想战胜疾病还有很长距离要走。

数据显示:胃癌发病率在下降,结直肠癌发病率在上升

生活方式因素可以增加和减少结肠直肠癌的风险

烤串、炸鸡、熬夜、追剧才是生活“真谛”。

对于人类健康的第一杀手,这癌症与人类的战争依旧还在持续进行中。

据相关统计数据显示,我国胃癌的发病率在下降,但是结直肠癌的发病率在上升。

一,肥胖和早年发病结直肠癌

我们在放飞自我的道路上越走越远,

相比肺癌、肝癌这些耳熟能详的癌症,这结肠癌或许相对较为陌生一些。

“我国结直肠癌发病还有一个明显的特点,就是年轻化,发病年龄以40-60岁之间居多。”樊志敏主任说,其实肠癌是一种为数不多的可防可治的恶性肿瘤,“因为它的癌前病变是明确的,60%-70%的肠癌是由息肉发展而来,如果能早期发现癌变的趋势,发病率能显著降低。”

从表面上看,过去30年,50岁以下肥胖率的上升与早发性结直肠癌有密切关系。
还包括其他生活方式因素,红肉和加工肉类摄入,
饮酒以及与缺乏运动和久坐不动等行为。

也在放纵身体的陷阱里越陷越深。

但你可知这样一种癌症,每年在我国新发病例就可达到40万例,死亡却高达20万人。

“很多病人会问,医生,我没有任何感觉,为什么要让我做肠镜?”樊志敏主任说,肠道里有500克的粪便,一两克的腺瘤,你怎么可能有感觉?如果出现了“感觉”再来看,那时肿瘤已经侵犯到血管或者神经,多数都已经发展到中晚期。

此外,这些生活方式和其他因素与我们胃肠系统中数万亿细菌的健康有关,当我们的肠道菌群健康的时候,它能够保护我们远离癌症。二,饮食和结直肠癌

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这种发病率极高的恶性肿瘤,虽说比不上遥遥领先的肺癌和肝癌,

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在45岁以下的病例和对照组中进行的研究显示:蔬菜,柑橘类水果,鱼类,β-胡萝卜素,维生素C,维生素E和叶酸摄入量最高的患者的结直肠癌风险显着降低。另一方面,在加工肉类摄入量量最高的组和每日饮酒量≥2杯的组中观察到结肠直肠癌风险最高。三,结直肠癌的其他既定原因包括

你可知道有这样一种疾病,每年在我国新发近40万例,死亡近20万人,死亡率高达50%。

但这种癌症同样逐年上升,一样也不可小觑。

专家建议,40岁以上,便血或大便潜血检查提示阳性的患者,要进行肠镜检查。对于直系亲属中有结直肠癌病史的人群,应当定期做肠镜检查,如发现结肠息肉等病变应当积极治疗,防止癌变。

其他疾病

它发病年龄在45岁左右,与欧美国家相比年轻15岁。

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另外,要重视“肛门指检”。樊志敏主任说,有60%的直肠癌是可以通过它检查出来的。超过七成的中国患者的直肠癌都很低位距离肛门很近,所以无论是肿瘤还是息肉专科医生是可以摸出来。但是现实当中,很多人在体检中常常忽视或放弃这一项,这就错过了发现肿瘤的机会,这是非常可惜的。

炎症性肠病(克罗恩病和溃疡性结肠炎)增加了结肠癌的风险,因此可被视为结肠癌的原因。

它在过去10年间新发病数和死亡数均翻了一番,赶超肺癌、胃癌。

你以为结直肠癌离我们还遥远吗?

此外,当中老年人出现不明原因的贫血时,也应当重视大便潜血试验、结肠镜等检查,因为一些老人长期贫血,脸色苍白,以为是身体虚,气血不足,走了很多医院,绕了很多弯路,错过了最佳治疗时间。

吸烟

有科学家预测,它在不久的将来可能“荣登”癌症榜首,目前已经从过去在消化系统肿瘤排名第4位上升到第二位,称之为癌老二。

结石肠癌剥夺了不少名人的性命,例如原新闻联播的主持人肖晓玲、著名企业家王均瑶以及《宰相刘罗锅》里的六王爷李丁老师……

新京葡娱乐场www2977,“清宿便,排肠毒”?

吸烟会增加罹患结直肠癌的风险。

它就是——结直肠癌。

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不要再被忽悠了

降低结直肠癌的风险因素

你以为结肠癌离你还很远?来看看这些耳熟能详的人。

这种死亡率一半的恶性肿瘤,究竟该如何打赢这场战争呢?

宿便


膳食纤维:以往证据显示膳食纤维可降低结直肠癌风险,而这项报告则进一步补充,报告每天摄入90克全谷物可将结直肠癌风险降低17%。

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对于一切疾病,“预防”是对付它们最佳办法。

很多广告会夸大“宿便”的危害,比如宿便产生的毒素会直接影响肠胃消化系统,让人口臭、脸色发暗、长痘痘,甚至影响人的免疫力等,很多人会长期服用“清肠排毒”的保健品,生怕肠道累积“宿便”。

■ 全谷物:AICR /
WCRF的研究首次将全谷物和结直肠癌独立地联系起来,全谷物的摄入可降低结直肠癌发生风险。

原新闻联播的主持人 肖晓琳,因直肠癌转移不幸离世,终年55岁。

而对于结直肠癌,有些基本预防方法,例如多运动,保持良好的排便习惯,以及饮食上多吃高膳食纤维食品,另外控制体重,减小抽烟喝酒以及少吃加工类食品。

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■ 运动:多运动可以降低结肠癌风险(但无证据表明可降低直肠癌风险)。

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“宿便本来就是一个伪科学概念”
,樊志敏主任说,所谓排“宿便”的保健品,多含有大黄、番泻叶等蒽醌类物质,通过刺激肠壁的神经元而促进肠道蠕动,达到通便的目的。这一类泻药,长期使用除了逐渐减低肠道对刺激的敏感性,增加后续的治疗难度;另一个更大危害可能很多人不知道,就是这类药物能导致大肠黏膜颜色的改变,在肠镜里看,大肠呈现从槟榔样花纹至黑褐色样改变,这在医学上叫“结肠黑变病”。


其他:有限的证据表明,鱼类、含有维生素C的食物(橘子、草莓和菠菜等)、多种维生素、钙剂、乳制品也可以降低结直肠癌风险。

著名企业家王均瑶38岁结肠癌去世。

这些预防与其他癌症大同小异,目前癌症预防上,除了宫颈癌可以利用HPV疫苗消灭之外,其他还真没有多大明确或针对性的预防办法。

“十人九痔”非治不可吗

升高结直肠风险的因素

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在治疗也是如此,虽说有手术、化疗以及放疗等多种办法,但效果也没有预料中那么大。即便在医学发达的欧美国家,晚期结直肠癌的5年生存率也低于20%。

这种癌症恰恰就疏忽这一点,年轻人患结肠直肠癌原来跟这些因素有关。高温天气,暑湿之邪会诱发肛肠疾病的发生。再加上喝酒以及辛辣饮食,也会诱发疾病或者使得原有疾病加重。


大量摄入红肉和加工肉,包括牛肉、猪肉、热狗等:以往有研究表明红色肉类和加工肉类与癌症风险。2015年,世界卫生组织的癌症机构国际癌症研究机构将加工肉类归为“人体致癌因子”。此外,对绝经前妇女的研究表明,大量摄入红肉可增加乳腺癌风险。

棋圣 聂卫平,患直肠癌,手术成功。

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■ 每天饮用≥2种酒精饮料,如酒或啤酒。

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那么,难道我们就对这种癌症束手无策吗?

俗话说,“十人九痔”,痔疮是一种常见的肛肠疾病,形成痔疮的原因很多,并非所有痔疮患者都需要手术治疗。“医生开刀有自己的原则,就是‘不治没有症状的痔疮’,如果病灶小,一年也就出一两次血,不治疗也并非不可。”樊志敏主任说,但患者需要注意日常保健工作,注意饮食规律、正常作息,少食用刺激性食物,加强运动。对于痔疮患者而言,长时间的久坐不动,是复发的重要原因之一。久坐不动会造成腰部、臀部的血液循环出现障碍,导致肛周血液循环不畅,从而导致痔疮的复发。

■ 非淀粉类蔬菜/水果、含血红素铁的食物:摄入量低时,结直肠癌风险高。

《宰相刘罗锅》里的六王爷,李丁老师,因患直肠癌医治无效去世,享年82岁。

实际上,最重要还是在于“早发现”!

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■ 其他因素如超重、肥胖、身高过高也可增加结直肠癌风险。

结直肠癌发病为何直线上升?小编请来肛肠外科主任邓业巍为您解惑。

据统计,早期结直肠癌的治疗效果还是可以,5年生存率能达到90%

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许多预防结直肠癌的方法对整体健康很重要:维持合适体重、适当运动、限制红肉和加工肉、增加全谷物和膳食纤维摄入、将酒精限制在每天最多两杯、避免或停止吸烟。

1.食——病从口入

这与晚期的20%生存率还真是天壤之别。

制作:唐境

结肠癌最有效的筛查

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实际上,从息肉到癌变大约需要3-5年,因此体检若能及时发现就可以大大降低癌症的发生。因此,对于高危人群,则可以进行着肛门指检、大便潜血检查以及饥饿肠镜检查。

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大部分结直肠癌症状会被忽视或误诊为其他疾病,例如病毒感染或肠易激综合症时,往往错过了癌症最佳的治疗时期,当确诊时往往已经到达晚期。

随着生活的富裕,想吃啥吃啥。肉类饮食逐渐增多,植物性饮食减少,吃得过于精细,病就找来了。

由于人的肠道可通过肝门与外界连通,医生可通过肠镜直接观察到结直肠癌里面的情况,从而最大限度减小了判断误差和漏诊。

责任编辑:

美国癌症协会报告称,“只有39%的CRC患者被诊断为局限期疾病(最早阶段尚未扩散到附近组织),其五年生存率为90%;
而晚期患者的五年生存率仅为14%。

据外国媒体报道,2016年,中国人几乎吃掉世界上1/3的肉制品,每人平均63公斤。而在30年前,中国人年度平均消耗仅有13公斤。

并且几乎所有的结直肠癌都是由结直肠息肉引发而来,若通过肠镜发现是结直肠息肉,只要尽早处理就能起到去除恶性肿瘤的目的。

最近,著名临床医学杂志《柳叶刀》发表最新研究,一次肠癌筛选检查可以使发生肠癌的风险降低超过三分之一,并且可以挽救无数的生命。

肠癌的增加,与红肉、高蛋白、高脂肪摄入有关。动物蛋白质摄入太多后,会使粪便中的致癌物质甲基胆蒽增加,诱发直肠癌发生。

当然也并不是所有的结直肠息肉就能恶化肿瘤,但一般通过肠镜发现,医生都会建议摘取。

这项研究历时近20年,跟踪随访了17万多人。

2.行——动不起来

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另外对于一些排便情况异常,如开始便秘、拉肚子、又或者大便变稀,甚至还有明显腹痛等,就得需要及时就诊检查。

结肠镜检查。将一根细的发光管插入肛门和直肠并进入结肠,以寻找异常区域。

我们从种地、骑车,变成了坐办公室、坐车,我们活动量减少,经常坐着不动。

据美国数据,规范的筛查体检就能减小6成的结直肠癌死亡悲剧,因此我们必须要针对结直肠癌进行系统的体检,最大限度去降低致病风险。

使用肠镜筛查可以发现肠壁上的小息肉,大多数结肠息肉是无害的,但其中一些可能会发展成癌症。“增生性息肉是良性的,通常不构成威胁,但如果发现还是建议移除,因为它们会长大并导致阻塞。但另一种类型的息肉,称为腺瘤或腺瘤性息肉,可以转变为癌症,在肠镜检查期间可以及时发现并切除息肉避免它发展为癌症。

现在办公室里,一坐就是一天,忙起来坐3、4个小时都不见起身,然后回家直接摊在床上玩手机,简直就是无缝衔接。“我明天一定要起来活动!”“我下班一定要去健身房!”成了每天挂在嘴边的一句口头禅。

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哪些人群需要筛查:

一天没能动几个小时,下班时走路、骑车能省则省,坐公车、开车成了常态。

什么人才算高危人群?

  1. 长期摄入高脂、高蛋白、高热量食物的人;

  2. 40岁以上,长期摄入酒精、油炸食品等;

邓主任说,久坐易导致肠道蠕动减弱减慢,粪便中的有害成分会在结肠内滞留并刺激肠黏膜。同时,久坐者腹部的血液循环大都不畅,可导致肠道免疫屏障功能下降,从而增加了患结肠癌的风险。

人与人的差距往往还是很大,每个人都有自己不同的情况,有时候很难去用一个模板作为筛查标准。因此,对于结直肠癌,这两类高危人群更需要给自己做个检查。

3.
有慢性溃疡性结肠炎、大肠腺瘤、家族性结肠腺瘤病、大肠息肉等慢性溃疡性结肠炎者;

3.情——鸭梨山大

第一,患有结直肠癌家族史

  1. 有大肠癌家族史者。

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结直肠癌具有遗传性,因此家族中有结直肠癌更需要加以警惕,做到早发现、早诊断以及早治疗。

筛查指南:

与父辈和祖辈们生活闲适、压力小相比,现在的人们从小就承受着各种压力,例如求学时期的成绩压力,工作后“上有老下有小”的养育压力等。过早地接触压力,癌症发病也会提前。

第二,溃疡性结肠炎

年龄在45~75岁之间的男性和女性

生活富裕是好事情,但是富裕也不能乱来,也要学会健康生活。有研究表明,美国每年50%的结直肠癌可以通过调整饮食、控制体重和运动锻炼进行预防。那么如何有效预防结直肠癌?邓主任来支招:牢记饮食“加减法”,体检、运动一个都不能少。

一般患有溃疡性结肠炎,患者经常腹泻,其排除的便便还有粘液或脓血。因此这类患者患上结直肠癌风险要比常人高许多,这时就需要建议至少2年做一次肠镜。

检查措施:

1.饮食“加减法”

我国的大肠癌患者,有一半以上都是直肠癌。在这些直肠癌患者中,又有70%是中低位直肠癌,则可通过直肠指诊用手摸出来。

粪便免疫化学试验[每年];

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或高灵敏度愈创木脂粪便隐血试验[每年];

减法

因此,要想最好对付结直肠癌,最给力的武器就是个体化筛体检。所以希望各位朋友们还需建立自我体检意思,在医生指引下有机会享受个性化的体检筛查。

或多靶点粪便DNA检测[每3年];

减少摄入高动物蛋白、高脂肪的食品,减少食用精粮,减少腌制、烟熏类食物,控制烟酒,控制体重。

虽然我们在与癌症进行斗争时,并不能每战必胜,

或结肠镜检查[每10年];

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但还请在疾病面前,擦亮自己手中的剑,来一次最帅的出击吧!返回搜狐,查看更多

或CT结肠成像[每5年];

加法

责任编辑:

或软式乙状结肠镜检查[每5年]

多吃新鲜的蔬菜、水果,多食用粗粮。在日常饮食中每增加10克纤维,就能使结肠癌风险下降10%。每天一斤蔬菜半斤水果,把细粮的三分之一换成谷物、粗粮,比如豆类、红薯、小米、高粱、玉米等。

具体建议:

2.运动33法则

年龄在45岁及以上的成年人,应根据患者的偏好和检测的可及性进行定期筛查,包括高灵敏度粪便检测或结直肠结构检查。

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非结肠镜筛查试验的所有阳性结果都应及时进行结肠镜检查,这应作为筛查过程的一部分。

每周进行3次以上的运动,每次运动30分钟以上,有助于促进免疫系统健康、减少肠道炎症,癌症危险自然会大大下降。

健康状况良好,预期寿命大于10年的成年人应继续筛查至75岁。

适当运动可以显著降低肠癌危险,有研究表明,经常锻炼的人罹患肠道息肉的几率降低16%,发生较大息肉或癌变息肉的危险降低30%。

76~85岁的男性和女性

3.体检:50岁一定查一次

应根据患者的偏好、预期寿命、健康状况和既往筛查史,进行个体化的筛查决策。

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如果决定继续筛查,可按上述筛查方案进行。

从息肉到癌变大约需要3到5年时间,体检可以及时的发现并避免癌症的发生,尤其是对于高危人群,体检非常重要。

年龄>85岁的男性和女性

早期发现肠癌最简单方便的方法

不建议继续进行筛查。

① 肛门指检

做到以上几点就一点能避开结直肠癌?没有谁能作出100%的保证。但是,起码在预防癌症过程中,很清楚不同的“因”导致不同的“果”时,你知道应该如何选择了。

② 大便潜血检查

③ 结肠镜检查

特别是出现便血,大便习惯性状该变,家族中有结直肠癌的更要警惕肠癌的发生,做到早发现、早诊断、早治疗。早发现一例肠癌,挽就一个病人,拯救一个家庭,因而大家重视体检。

50岁以上、有结直肠息肉史或结直肠癌病史、慢性肠炎、长期饮酒或高脂饮食、长期坐位工作且缺乏运动的高危人群,推荐以下几种检查:

① 每5年进行一次肠镜检查。

② 每年进行1次大便潜血检查。

③ 每年进行1次肛门指检。

中国的大肠癌患者中,一半以上是直肠癌。在直肠癌患者中,又有约70%是中低位直肠癌,可以通过直肠指诊用手摸出来。

邓业巍

普通外科七病区 科室主任

主任医师

先后在北京大学第一附属医院、解放军总医院(301医院)、上海第二军医大学长海医院、上海中医药大学附属曙光医院、北京中日友好医院等进修普通外科及肛肠外科;能开展肛肠外科各类手术,并率先在全省开展了“微创PPH手术,TST手术,RPH手术”;尤其在复杂肛瘘手术,肛裂手术,左右半结肠癌根治术和直肠癌低位保肛术,直肠脱垂手术,直肠前突手术及炎性肠病的治疗,具有丰富的临床经验。

联系电话:0371-67077696

供稿:宣传部 李琰

编辑:崔润泽

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